Rajin Olahraga Turunkan Risiko Kanker Hingga 20%

manfaat berolahraga

Rajin Olahraga Turunkan Risiko Kanker Hingga 20%. Mungkin dari sebagian banyak orang yang tak suka dengan aktifitas olahraga karena berbagai alasan seperti karena lelah, karena bikin tubuh nyeri, tak suka berkeringat dan lain sebagainya. Akan tetapi banyak orang belum sadar betapa pentingnya peran olahraga untuk menjaga kesehatan tubuh sehari-hari. Bahkan sekalipun jika Anda mengaku sehat, […]

Waspadai Bahaya Menahan Kencing Bagi Kesehatan

waspadai menahan kencing

Waspadai Bahaya Menahan Kencing Bagi Kesehatan. Menahan kencing seringkali dilakukan seseorang disaat tertentu, misalnya : lagi malas bangun tidur, kerja, menonton acara kesayangan, tidak ada toilet yang bersih, dan lain sebagainya. Apapun alasannya, ternyata kebiasaan menahan kencing terlalu lama tidak boleh dilakukan karena berbahaya bagi kesehatan. Ingat, tubuh memiliki kapasitas untuk menahan urine yang bervariasai, […]

Manfaat Memijat Jari Kelingking Kaki

manfaat memijat jari kaki

Manfaat Memijat Jari Kelingking Kaki. Pijat memang menjadi salah satu cara untuk menghilangkan rasa pegal-pegal pada badan karena manfaatnya bisa untuk melancarkan peredaran darah. Pijat juga bisa menjadi salah satu penyembuh penyakit berbahaya dan tahukah Anda jika ada salah satu pijat yang paling ampuh untuk menghilangkan penyakit berbahaya yakni dengan memijat kaki bagian jari kelingking.  […]

Organ Tubuh Rusak Akibat Sering Begadang

jantung manusia

Organ Tubuh Rusak Akibat Sering Begadang. Bagi Anda yang sering atau memiliki rutinitas begadang pada malam hari sebaiknya perlu waspada karena di Taiwan Hospital terdapat berita yang mengejutkan dunia kedokteran, pasalnya ada seorang dokter yang sangat mempercayai kontrol manfaat hati (GOT,GPT). Namun kenyataanya di saat mendekati Hari Raya Imlek sang dokter tersebut didiagnosa poitif mengidap […]

Teknik Cara Bernapas Bagi Perokok Aktif

dampak buruk dari merokok

Teknik Cara Bernapas Bagi Perokok Aktif. Umumnya rokok merupakan zat yang sangat berpengaruh untuk kesehatan organ tubuh manusia. Sebagai organ yang vital, paru pada dasarnya bekerja menyerap oksigen dan melepaskan karbondioksida. Semakin sering bernapas, kapasitas paru-paru pun akan meningkat. Praktisi medis percaya, hampir sebagian orang hanya menggunakan seperempat dan kapasitas paru-paru. Hal ini dikarenakan, banyak […]