Bahan Yang Dilarang Dicampur Dengan Kopi

Bahan Yang Dilarang Dicampur Dengan Kopi. Sebenarnya kopi merupakan salah satu minuman yang menyehatkan bagi tubuh kita. Sudah banyak penelitian yang mengungkapkan bahwa manfaat minum kopi untuk kesehatan tubuh. Salah satunya dapat meningkatkan kualitas memori, suasana hati dan juga kesehatan jantung bahkan menurunkan risiko diabetes.

 

Minuman Kopi Sehat

Minuman Kopi yang sehat | Pict by palingseru.com

 

Namun tahukah Anda jika ada masalah pada bahan yang sering dicampur dengan kopi atau dinikmati bersama kopi yang terkadang membuat kopi kehilangan manfaat dan berubah menjadi berbahaya untuk kesehatan tubuh manusia.

 

Nah berikut ini ada beberapa bahan yang sebaiknya Anda hindari untuk dicampur di dalam segelas kopi ketika Anda ingin mengkonsumsinya karena dapat berdampak buruk bagi kesehatan di masa mendatang :

 

Baca juga : Beberapa Manfaat Baik Dengan Memijat Kaki

 

1. Krimer non-susu

Krimer non-susu adalah sirup jagung dan minyak sayur terhidrogenasi parsial, yang rasanya seperti krim ketika terasa oleh lidah. Pada dasarnya sirup jagung sama dengan gula dan kalori kosong, sedangkan minyak terhidrogenasi merupakan lemak trans yang dapat menyebabkan penyakit jantung dan diabetes. Jika Anda suka meminum kopi dengan krimer, maka pilihlah krimer yang berbahan utama santan kelapa organik.

 

2. Penambah rasa buatan

Penambah rasa buatan seperti perasa vanili, hazelnut dan karamel. Semua perasa tersebut terbuat dari gula tebu murni dan pewarna buatan. Satu ons sirup perasa mengandung 19 gram gula yang bisa menyebabkan gula darah naik.

 

3. Pemanis buatan

Pemanis buatan diketahui dapat menyebabkan metabolisme glukosa terganggu, dapat menyebabkan kecanduan dan meningkatkan risiko Anda terhadap diabetes. Jadi jangan coba-coba untuk membuat kopi dengan dicampur pemanis buatan ya.

 

Baca juga : Desalinasi Air Laut Solusi Kebutuhan Air Bersih

 

4. Gula tebu

Menambahkan gula ke dalam kopi memang akan membuat kopi semakin terasa nikmat. Namun, jika Anda minum beberapa gelas kopi setiap hari, maka kalori kosong akan cepat menumpuk. Untuk mencegahnya Anda bisa gunakan kayu manis sebagai pemanis yang bebas gula.

 

5. Susu tanpa lemak

Susu tanpa lemak mungkin memang tidak terlalu buruk akan tetapi menurut penelitian orang yang secara teratur mengonsumsi susu full cream, mengonsumsi lebih sedikit karbohidrat selama empat tahun penelitian. Namun, orang yang minum susu tanpa atau rendah lemak, secara signifikan mengonsumsi lebih banyak karbohidrat.

 

Nah, itulah beberapa bahan yang tidak boleh dicampur dengan kopi walaupun rasanya tidak begitu nikmat akan tetapi efek yang diberikan kepada tubuh akan jauh lebih baik di masa mendatang. Keep healthy ya gaes.

 

Sumber : Palingseru.com